Est-ce qu’un enseignant utilise la même méthode pédagogique pour les 25 à 30 élèves de sa classe ? Est-ce qu’un médecin utilise les mêmes outils, les mêmes façons de se comporter avec tous les patients ? Et enfin, est ce qu’un entraîneur utilise la même méthode pour entraîner toutes les personnes de son équipe ?...Lire la suite

Abordons le rôle que vous avez en tant qu’entraineur dans l’équilibre motivationnel de vos athlètes. Votre personnalité, votre discours influencent considérablement leur façon de jouer mais aussi leur ENVIE de jouer. Dans ce chapitre, nous verrons donc quels comportements privilégier et vous présenterons un protocole de planification des objectifs. La motivation : un climat à...Lire la suite

Dans cet article, Peu importe votre âge ou votre niveau sportif, nous allons vous proposer 10 concepts clés qui marchent à tous les coups. Ces outils vous permettront d'être plus efficace dans votre quotidien d'entraîneur.Lire la suite

Tout le monde s’accorde à dire que le mental est un facteur de réussite. La plupart des joueurs et des entraineurs de foot partagent cet avis. Pourtant, peu passent vraiment à l’action. Peu de joueurs s’entrainent mentalement. Et peu d’entraineur se forment sur ces sujets. Je présenterai ici quelques fondamentaux de l’entrainement mental qui peuvent...Lire la suite

Généralement, nous considérons que les personnes qui éprouvent du stress au quotidien sont également stressées lors des grands événements. Si vous éprouvez des difficultés à faire face aux événements du quotidien, si vous êtes particulièrement sensible aux stimuli environnementaux (le bruit, les odeurs, la foule, etc.) ou bien que vous avez une sorte d’hyperstimulabilité émotionnelle...Lire la suite

L’objectif de cet article est de vous apprendre à profiler les sportifs. De fait, chaque entraîneur se fait une idée de la personnalité et du mental des joueurs qu’il accompagne. Mais les connaît-il vraiment ? Et comment aider un joueur à progresser si on ne le comprend pas ? Nous vous présenterons donc ici un...Lire la suite

A notre connaissance, le livre de Gilles Simon est le premier à évoquer autant l’aspect mental dans le tennis. On l’a donc lu avec beaucoup d’attention et on ne peut que vous le conseiller. On vous présente ici les bonnes feuilles, ou du moins les réflexions de Gilles sur sa conception de l’entraînement mental. Lire la suite

Tout le monde s’accorde à dire que le mental est un facteur de réussite. La plupart des joueurs et des entraineurs de foot partagent cet avis. Pourtant, peu passent vraiment à l’action. Peu de joueurs s’entrainent mentalement. Et peu d’entraineur se forment sur ces sujets. Je présenterai ici quelques fondamentaux de l’entrainement mental qui peuvent...Lire la suite

Depuis des dizaines d’années des méthodes diététiques "miracles" sont vendues. Grâce aux études réalisées sur ce sujet, on constate aujourd’hui les dégâts sur les organismes ainsi que leur inefficacité à long terme. Mais qu’est-ce qui dysfonctionne véritablement ? Existe-t-il « LA solution » pour la santé et la performance ? Comme l’alimentation Vegan et le...Lire la suite

L’objectif de cet article est d’analyser les conseils de Brian Tracy dans son ouvrage best-seller : les habitudes des millionnaires. Conférencier réputé et spécialiste de la formation en développement individuel Brian Tracy a déjà donné plus de 5 000 conférences à plus de 5 millions de personnes dans le monde. Il condense ici un ensemble...Lire la suite