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mai 2020

Mois

Depuis des dizaines d’années des méthodes diététiques "miracles" sont vendues. Grâce aux études réalisées sur ce sujet, on constate aujourd’hui les dégâts sur les organismes ainsi que leur inefficacité à long terme. Mais qu’est-ce qui dysfonctionne véritablement ? Existe-t-il « LA solution » pour la santé et la performance ? Comme l’alimentation Vegan et le...
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Les habitudes des millionnaires
L’objectif de cet article est d’analyser les conseils de Brian Tracy dans son ouvrage best-seller : les habitudes des millionnaires. Conférencier réputé et spécialiste de la formation en développement individuel Brian Tracy a déjà donné plus de 5 000 conférences à plus de 5 millions de personnes dans le monde. Il condense ici un ensemble...
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La préparation mentale en équitation
Je mets de côté aujourd’hui ma neutralité de psychologue pour porter mon regard de cavalière (parfois incisif, mais toujours bienveillant) sur nos failles de sportive, et sur notre milieu, l’équitation ! Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire de la préparation mentale en équitation ?
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Talent Editions vient de publier la traduction du Bestseller de Tim Grover : « Devenez accro au succès ». Tim est notamment connu pour avoir entrainé Mickael Jordan et Kobe Bryant. J’ai eu la chance de le lire avant sa sortie. Voici donc ce que j’en retiens. Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire...
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le stress à l’hôpital
Le stress est inhérent à notre profession, à ses responsabilités mais aussi à notre personnalité. Comme l’a décrit Anthony Mette dans un article récent, les infirmiers sont souvent des hypersensibles. De fait, mes nerfs sont mis à rude épreuve depuis quelques semaines !
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Manager des équipes
La Préparation Mentale est pour le Manager un levier fondamental de performance et de management positif. La mise en œuvre de ses techniques permet au Manager de se développer en tant que personne et dans sa fonction managériale. Il est ainsi capable d’agir de manière optimale en entreprise au cœur de situations complexes multi factorielles.
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Janvier 2020, un des premiers cas du coronavirus est hospitalisé au CHU de Bordeaux. Ce français d’origine chinoise travaille dans le milieu du vin et fait des allers-retours entre la France et la Chine, dans le cadre de son activité professionnelle. Il a par ailleurs transité par Wuhan, foyer de départ de la pandémie qui...
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L’ego se dévoile très couramment lors des compétitions. IL est générateur de stress et conduit à des pensées et émotions pouvant venir perturber l’équilibre de l’athlète.  Ses symptômes se déclarent au fur et à mesure, jusqu’à prendre totalement possession de votre mental.  Mais qu’est-ce que l’ego ?  Comment se manifeste-t-il et quels sont ses freins pour...
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