Cet article vous propose 5 astuces pour faire progresser la concentration de vos sportifs. Chaque astuce est conçue pour être intégrée facilement dans les routines d’entraînement, permettant ainsi de maximiser le potentiel et l’efficacité des sportifs dans toute discipline. 1. La méditation La méditation est la technique qui a révolutionné notre approche de la préparation...Lire la suite

Est-ce qu’un enseignant utilise la même méthode pédagogique pour les 25 à 30 élèves de sa classe ? Est-ce qu’un médecin utilise les mêmes outils, les mêmes façons de se comporter avec tous les patients ? Et enfin, est ce qu’un entraîneur utilise la même méthode pour entraîner toutes les personnes de son équipe ?...Lire la suite

Abordons le rôle que vous avez en tant qu’entraineur dans l’équilibre motivationnel de vos athlètes. Votre personnalité, votre discours influencent considérablement leur façon de jouer mais aussi leur ENVIE de jouer. Dans ce chapitre, nous verrons donc quels comportements privilégier et vous présenterons un protocole de planification des objectifs. La motivation : un climat à...Lire la suite