Vous trouverez dans cet article 5 astuces et outils adaptables et réutilisables sous forme d'exercices ou de challenges qui vous permettront de travailler sur votre ego au quotidien. Le premier travail à entreprendre si vous voulez réduire votre ego consiste à savoir exactement d’où il vient.Lire la suite

Nous allons aborder les théories sur la construction de l’ego. Plus exactement nous allons aborder les théories qui expliquent l’existence de l’ego chez chacun d’entre nous, et son développement plus ou moins important dans le temps. Seront donc mis en relation un ensemble de facteurs d’origine sociale, éducative, culturelle, psychologique mais aussi biologique.Lire la suite

L’ego a ceci de paradoxal qu’il est facilement compréhensible mais difficile à définir. Par exemple, quand un ami vous dit « tu as trop d’ego », si vous demandiez à cet ami de définir ce qu’il entend par ego, saurait-il vous répondre ? Intuitivement, nous comprenons ce à quoi l’ego fait référence mais il est...Lire la suite

L’ego se dévoile très couramment lors des compétitions. IL est générateur de stress et conduit à des pensées et émotions pouvant venir perturber l’équilibre de l’athlète.  Ses symptômes se déclarent au fur et à mesure, jusqu’à prendre totalement possession de votre mental.  Mais qu’est-ce que l’ego ?  Comment se manifeste-t-il et quels sont ses freins pour...Lire la suite