FORMATIONS THÉMATIQUES

Quel est le point commun entre Novak Djokovic, Michael Jordan, Maxime Médard et Erling Haaland ? La méditation ! Tous ont en effet intégré, à un moment de leur carrière, la méditation comme une réelle technique d’entrainement mental. Pour autant, méditer n’est pas nouveau. C’était déjà une technique privilégiée par les samouraïs japonais pour s’entrainer au combat.

Paris - Bordeaux

Le bonheur, et plus modestement l’équilibre personnel, nécessitent de s’entrainer mentalement. Que vous soyez sportif, entrepreneur, manager, salarié, artiste, étudiant, nous avons tous besoin de travailler notre mental pour faire face aux sollicitations de l’environnement. 

Cette formation propose ainsi de vous transmettre les bases de la préparation mentale, du profilage à l’optimisation de vos compétences. Notre ambition est de vous aider à mettre en place les outils les plus adaptés dans votre recherche d’équilibre, pour que telles les funambules, vous sachiez rapidement marcher sur un fil ! 

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