Le mental au service de l’excellence
Nous croyons fermement que l’équilibre entre le bien-être personnel et la performance professionnelle est essentielle pour libérer le potentiel unique de chacun.
Notre mission est de guider vers cet équilibre, transformant ainsi des vies et façonnant un avenir où chacun peut exceller tout en s’épanouissant.
Marc Laporte, Directeur Général de Focus
Dans le monde du sport, la performance repose sur quatre piliers essentiels : la préparation physique, la technique, la tactique, et la préparation mentale. Négliger l’un de ces piliers, c’est comme s’asseoir sur une chaise à trois pieds : l’équilibre est précaire, et la chute est inévitable.
La préparation mentale est souvent sous-estimée, mais elle est cruciale. Un sportif peut exceller à l’entraînement, maîtriser sa technique, être au sommet de sa forme physique et connaître parfaitement sa tactique. Cependant, sans préparation mentale, tout peut s’effondrer le jour de la compétition.
Dans le monde de l’entreprise, exceller sur une présentation, un projet, ou même durant une année entière, est à la portée de beaucoup. Mais pour performer durablement, il ne suffit pas de se concentrer uniquement sur les résultats et les objectifs à court terme. Le véritable succès repose sur l’équilibre parfait entre bien-être et performance.
Tout comme dans le sport, où un athlète a besoin de préparer son esprit en plus de son corps pour atteindre des performances optimales, un salarié doit cultiver son bien-être mental et physique pour réussir sur le long terme. Ignorer cet aspect peut conduire à un déséquilibre.
Notre approche est fonctionnelle, axée sur l’intégration d’outils concrets et applicables directement sur le terrain. Nous plaçons le cerveau au centre de notre méthode, en le considérant comme l’unité centrale du corps humain. Notre objectif est de comprendre son fonctionnement pour atteindre une performance optimale tout en maintenant un bien-être constant.
Nous abordons le cerveau dans toute sa complexité, en reconnaissant qu’il est interconnecté avec le reste du corps. Plutôt que de compartimenter, nous adoptons une approche holistique qui intègre les dimensions physique et mentale, renforçant ainsi l’unité corps-esprit.
Chaque individu est unique, c’est pourquoi nous personnalisons notre approche en fonction des besoins spécifiques de chacun, en tenant compte du moment, de la durée et du niveau de difficulté. Cette personnalisation stratégique permet de maximiser à la fois l’efficacité et le bien-être, garantissant ainsi un accompagnement précis et adapté.
La formation expert en préparation mentale s’adresse à toute personne désireuse de développer des compétences dans le domaine de la préparation mentale. Elle repose sur des enseignements scientifiques mais privilégie l’accès à la pratique de terrain.
Cette formation vise à vous transmettre nos + de 40 meilleurs outils de préparation mentale intégrée et à vous rendre autonome dans leur mise en place. Clairement, vous serez des entraîneurs en capacité d’intégrer de réelles notions « psy » dans vos entraînements.
