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Pierre Guillet

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mon attention se focalise sur ce que je maitrise
Il y a quelques semaines, je proposais un projet d’accompagnement en préparation mentale à un entraîneur pour ses athlètes. Voici l’une de ses réflexions : « Le mental, tu l’as ou tu l’as pas. » Heureusement, j’ai rencontré une majorité d’entraîneurs n’ayant pas ce genre de réflexions à l’égard de la préparation mentale. En tous...
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L’ego se dévoile très couramment lors des compétitions. IL est générateur de stress et conduit à des pensées et émotions pouvant venir perturber l’équilibre de l’athlète.  Ses symptômes se déclarent au fur et à mesure, jusqu’à prendre totalement possession de votre mental.  Mais qu’est-ce que l’ego ?  Comment se manifeste-t-il et quels sont ses freins pour...
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