Généralement, nous considérons que les personnes qui éprouvent du stress au quotidien sont également stressées lors des grands événements. Si vous éprouvez des difficultés à faire face aux événements du quotidien, si vous êtes particulièrement sensible aux stimuli environnementaux (le bruit, les odeurs, la foule, etc.) ou bien que vous avez une sorte d’hyperstimulabilité émotionnelle...Lire l'article

A notre connaissance, le livre de Gilles Simon est le premier à évoquer autant l’aspect mental dans le tennis. On l’a donc lu avec beaucoup d’attention et on ne peut que vous le conseiller. On vous présente ici les bonnes feuilles, ou du moins les réflexions de Gilles sur sa conception de l’entraînement mental. Lire l'article

Les émotions sont ce qui fait notre force en tant qu’être humain. Elles sont tellement puissantes qu’elles influencent nos proches et les personnes que nous croisons, sans que nous nous en rendions compte. En effet, des émotions telles que la colère ou la peur sont de vraies secousses. Ce sont des vagues émotionnelles qui emportent...Lire l'article