Articles en préparation mentale

Tous nos articles en préparation mentale ont pour objectif de vous permettre de mieux comprendre différents concepts en psychologie de la performance et du bien-être.

Nous publions tous les mois 2 articles, qui sont suivis de webinars avec les auteurs.

Ce moment d’échange en live a pour but d’approfondir ensemble l’article et de répondre à toutes vos questions.

L’objectif est de vous permettre de tout savoir sur la préparation mentale !

Vous souhaitez accéder à tous nos webinars en replay ? —>  Nos Webinars

Le profilage pour optimiser les performances sportives

L’objectif de cet article est de vous apprendre à profiler les sportifs. De fait, chaque entraîneur se fait une idée de la personnalité et du mental des joueurs qu’il accompagne. Mais les connaît-il vraiment ? Et comment aider un joueur à progresser si on ne le comprend pas ? Nous vous présenterons donc ici un...
Gilles Simon préparateur mental ?

Gilles Simon futur préparateur mental ?

A notre connaissance, le livre de Gilles Simon est le premier à évoquer autant l’aspect mental dans le tennis. On l’a donc lu avec beaucoup d’attention et on ne peut que vous le conseiller. On vous présente ici les bonnes feuilles, ou du moins les réflexions de Gilles sur sa conception de l’entraînement mental. 
Le mental dans le football

La préparation mentale, enjeu d’avenir pour le football

Tout le monde s’accorde à dire que le mental est un facteur de réussite. La plupart des joueurs et des entraineurs de foot partagent cet avis. Pourtant, peu passent vraiment à l’action. Peu de joueurs s’entrainent mentalement. Et peu d’entraineur se forment sur ces sujets. Je présenterai ici quelques fondamentaux de l’entrainement mental qui peuvent...

La meilleure façon d’aider les autres c’est d’être heureux

Les émotions sont ce qui fait notre force en tant qu’être humain. Elles sont tellement puissantes qu’elles influencent nos proches et les personnes que nous croisons, sans que nous nous en rendions compte. En effet, des émotions telles que la colère ou la peur sont de vraies secousses. Ce sont des vagues émotionnelles qui emportent...

Peut-on parler de préparation mentale sans parler de diététique ?

Depuis des dizaines d’années des méthodes diététiques "miracles" sont vendues. Grâce aux études réalisées sur ce sujet, on constate aujourd’hui les dégâts sur les organismes ainsi que leur inefficacité à long terme. Mais qu’est-ce qui dysfonctionne véritablement ? Existe-t-il « LA solution » pour la santé et la performance ? Comme l’alimentation Vegan et le...
Les habitudes des millionnaires

« Les habitudes des millionnaires » sont-elles toujours d’actualité ?

L’objectif de cet article est d’analyser les conseils de Brian Tracy dans son ouvrage best-seller : les habitudes des millionnaires. Conférencier réputé et spécialiste de la formation en développement individuel Brian Tracy a déjà donné plus de 5 000 conférences à plus de 5 millions de personnes dans le monde. Il condense ici un ensemble...
1 2 3 4 5