Articles en préparation mentale

Tous nos articles en préparation mentale ont pour objectif de vous permettre de mieux comprendre différents concepts en psychologie de la performance et du bien-être.

Nous publions tous les mois 2 articles, qui sont suivis de webinars avec les auteurs.

Ce moment d’échange en live a pour but d’approfondir ensemble l’article et de répondre à toutes vos questions.

L’objectif est de vous permettre de tout savoir sur la préparation mentale !

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La préparation mentale en équitation
12 mai 2020Par, , ,

Pourquoi faire de la préparation mentale en équitation ?

Je mets de côté aujourd’hui ma neutralité de psychologue pour porter mon regard de cavalière (parfois incisif, mais toujours bienveillant) sur nos failles de sportive, et sur notre milieu, l’équitation ! Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire de la préparation mentale en équitation ?
10 mai 2020Par, ,

Devenez accro au succès !

Talent Editions vient de publier la traduction du Bestseller de Tim Grover : « Devenez accro au succès ». Tim est notamment connu pour avoir entrainé Mickael Jordan et Kobe Bryant. J’ai eu la chance de le lire avant sa sortie. Voici donc ce que j’en retiens. Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire...
le stress à l’hôpital
10 mai 2020Par, , ,

Coronavirus : Le sourire derrière le masque

Le stress est inhérent à notre profession, à ses responsabilités mais aussi à notre personnalité. Comme l’a décrit Anthony Mette dans un article récent, les infirmiers sont souvent des hypersensibles. De fait, mes nerfs sont mis à rude épreuve depuis quelques semaines !
Manager des équipes
6 mai 2020Par, , ,

Manager et Préparation Mentale : quels bénéfices ?

La Préparation Mentale est pour le Manager un levier fondamental de performance et de management positif. La mise en œuvre de ses techniques permet au Manager de se développer en tant que personne et dans sa fonction managériale. Il est ainsi capable d’agir de manière optimale en entreprise au cœur de situations complexes multi factorielles.
3 mai 2020Par, , ,

Coronavirus : Journal d’un infirmier au front

Janvier 2020, un des premiers cas du coronavirus est hospitalisé au CHU de Bordeaux. Ce français d’origine chinoise travaille dans le milieu du vin et fait des allers-retours entre la France et la Chine, dans le cadre de son activité professionnelle. Il a par ailleurs transité par Wuhan, foyer de départ de la pandémie qui...
2 mai 2020Par, ,

Combattre la propagation de l’ego en compétition

L’ego se dévoile très couramment lors des compétitions. IL est générateur de stress et conduit à des pensées et émotions pouvant venir perturber l’équilibre de l’athlète.  Ses symptômes se déclarent au fur et à mesure, jusqu’à prendre totalement possession de votre mental.  Mais qu’est-ce que l’ego ?  Comment se manifeste-t-il et quels sont ses freins pour...
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