Les préparateurs mentaux considèrent que le « mental » a besoin d’entrainement. A l’instar du physique, le mental a besoin d’exercices quotidien pour pouvoir progresser, s’affiner, s’assouplir, s’endurcir ou se tonifier. En somme, la préparation mentale c’est une philosophie de vie. Une philosophie de vos neurones qui peut vous permettre de devenir meilleur.
Anthony Mette, Dr en psychologie du sport, auteur de « Préparation mentale du sportif » et co-fondateur de Focus Consultants répondra à cette question lors de notre prochain webinar.
Tu es entraineur et tu es en manque d’outils pour travailler le mental de tes joueurs ? Aucun problème, on a des réponses pour toi !
Anthony Mette, co-fondateur de Focus, l’école de préparation mentale et auteur de « préparation mentale du sportif » te dévoilera tous ses secrets dans son prochain webinar. Il mettra en avant les 10 techniques qui sont pour lui les « essentiels » de la préparation mentale.
Prépare-toi à prendre des notes !
Vous avez des fois l’impression de ne pas comprendre vos joueurs ? Vous n’arrivez pas toujours à les motiver ou à les faire progresser comme ils le pourraient ? De fait, travailler le mental des sportifs n’est pas si simple. Cela nécessite de s’appuyer sur un ensemble de connaissances et de compétences.
Anthony Mette, Dr en psychologie et auteur de « Préparation mentale du sportif » vous présentera les 5 erreurs mentales à ne pas commettre dans son prochain webinar. Il pourra également répondra à toutes vos questions.
C’est quoi la PNL – Définition et explication de ce qu’est la PNL et ses bénéfices
Nos comportements – Comment on fonctionne et comment on dysfonctionne : croyance, valeurs, automatisme, pilote automatique
Comment pouvons-nous mettre en place des comportements qui favorisent la performance : lucidité, accès à ses ressources, modification de croyance – Test d’un guidage sur une technique en live : l’Ancrage de ressource.
Le froid est un élément naturel parfait pour mettre en application les principes de la préparation mentale. C’est libre d’accès et vous n’avez pas besoin d’être un grand athlète pour vous entraîner mentalement avec le froid. Le bain froid est un moment unique où chacun se fait face ! Vous apprenez à gérer votre respiration et votre stress dans une situation extrême. Pour préparer votre bain, vous pouvez utiliser différents outils connus de préparation mentale pour la visualisation ou l’activation.
Le froid est un challenge parfait pour tous !
L’objectif de ce webinar est de vous apprendre à profiler les sportifs. De fait, chaque entraîneur se fait une idée de la personnalité et du mental des joueurs qu’il accompagne. Mais les connaît-il vraiment ? Et comment aider un joueur à progresser si on ne le comprend pas ?
Nous vous présenterons donc ici un protocole et des outils concrets de profilage.
Aborder le stress dans le sport est à la fois inévitable et complexe. Inévitable car la plupart des athlètes ressentent beaucoup de stress, ce qui perturbe leur efficacité en compétition et complexe parce qu’il est très difficile pour un sportif d’assumer qu’il stresse.
L’objectif de ce webinar est de vous apprendre à travailler sur le stress de vos sportifs. Nous vous présenterons donc ici 5 outils concrets, outils que vous pourrez utiliser au quotidien pendant les entraînements.
Dans ce webinar, nous analyserons le profil de Kylian Mbappé. Suite à l’interview consacrée à RMC Sport sur sa personnalité, son plan de carrière, ses ambitions, beaucoup de choses intéressantes sont à relever.
Animé par Anthony Mette Dr en psychologie, une grande partie du webinar sera consacrée à répondre à vos interrogations et à décrypter cette interview.
Dans ce webinar Anthony Mette Dr en psychologie sera accompagné d’Anthony Lespade, préparateur mental dans la salle de sport Expert Spotif. Anthony aide les sportifs à avoir un mental de champion, en adoptant un entraînement cognitif et neuro-technologique 2.0.
Il nous parlera entre autres des protocoles qu’il met en place lors de ses suivis et comment il met la technologie à profit pour optimiser les résultats.
Comme toujours une grande partie sera consacrée à répondre à vos interrogations.
Est-ce que les sportifs de haut niveau sont ils à la recherche du bonheur, ou est-ce que la performance prime ?
Peuvent-ils performer dans la durée s’ils ne sont pas heureux et équilibrés dans leur quotidien ?
Êtes-vous sur le même référentiel que vos sportifs ?
Anthony Mette, Docteur en Psychologie du sport et Christian Pénigaud, CTS et préparateur mental au sein de la fédération de volleyball répondent à ces questions dans le replay de notre dernier webinar.
Le bouton ci-dessous vous permet d’accéder gratuitement au replay à la demande.