ACC402

Gestion des émotions négatives dans l’hôpital

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Course ID
ACC402
Level
Tous niveaux
Instructor
Anthony Mette
Method
Présentiel

Cette formation est particulièrement adaptée pour ceux qui veulent apprendre à mieux réguler leur anxiété, leurs peurs et leur colère. 

  • Comprendre les mécanismes des émotions négatives et en reconnaitre les différentes manifestations
  • Repérer son niveau d’épuisement émotionnel et celui de ses collaborateurs
  • Acquérir des comportements et des compétences professionnelles pour prévenir et réguler les émotions négatives

Programme

Jour 1 : L’environnement émotionnel
– Les émotions négatives, description et mécanismes
– Analyse de l’environnement et des pratiques professionnelles en lien avec les émotions
– Focus sur le stress
– Définir le stress et son approche en psychologie évolutionniste
– Identifier les symptômes de stress cognitifs et somatiques
– Liens et conséquences du stress au travail
– Rendre l’environnement créateur d’émotions positives

Jour 2 : Ses propres émotions
– Analyse de ses propres émotions dans différents contextes
– Théorie de l’hypersensibilité
– Évaluation du niveau de « calme » par EEG et cohérence cardiaque
– Mise en perspective avec les pratiques d’acceptation et d’instant présent
– Ses propres facteurs de stress, comment les transformer en compétence
– Bienveillance envers soi-même
– Aller vers le positif

Intersession : Exercices de gestion des émotions négatives et de psychologie positive au quotidien

Jour 3 : Les émotions partagées
– Retour d’expériences des actions mises en œuvre pendant l’intersession
– Analyse des pratiques professionnelles : faire face aux émotions et au stress d’autrui (patient, collègue, famille)
– Les facteurs de déclenchement de la peur et de l’agressivité
– Analyse des pratiques professionnelles : empathie, altruisme et protection de soi
– Ramener au calme des interlocuteurs stressés
– Mettre en place des stratégies et individuelles et collectives de prévention des émotions négatives
– Proposer des changements et des outils favorisant les émotions positives

Méthodes pédagogiques

– Méthode issue des courants de recherche en psychologie positive et en neuropsychologie appliquée au contexte de l’établissement et de situations professionnelles des pratiquants
– 30% de théorie et 70% de pratique avec des outils simples, opérationnels et personnalisables
– Évaluation de l’acquisition des outils quant au respect du DPC