fbpx

L'estime de soi

L'estime de soi

Avoir une bonne estime de soi est de fait le gage d’une confiance positive, durable et stable, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. De plus, l’estime de soi est primordiale dans le bien-être quotidien.

Les psychologues définissent généralement l’estime de soi comme le résultat du regard qu’une personne porte sur elle-même : sur ses compétences, sur ses réussites professionnelles et personnelles, et sur la richesse de sa vie affective. Il est important de comprendre que la réussite de l’un ou de plusieurs de ces domaines ne garantit pas l’estime de soi. Par exemple, certaines personnes souffrent d’une estime d’elles- mêmes négative et elles espèrent « combler » ce manque par leurs réussites professionnelles. Elles se consacrent pleinement et prioritairement à leur « carrière ». Vous allez pouvoir tester votre niveau d’estime de vous-même dans cet ouvrage. Si vous jugez votre estime trop basse ou que les exercices proposés dans la seconde partie ne vous suffisent pas, je ne peux que vous conseiller dès à présent de prendre contact avec un psychologue. Lui seul saura vous guider. Il vous accompagnera dans votre besoin de reconquérir une estime de vous positive.

L'estime de soi

Avoir une bonne estime de soi est de fait le gage d’une confiance positive, durable et stable, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. De plus, l’estime de soi est primordiale dans le bien-être quotidien. 

Nos partenaires