Formations essentiel | focusconsultants

Programme Essentiel

5 modules pour acquérir les bases

Les bases de la préparation mentale

Historique et applications actuelles de la préparation mentale.

Profilage

- Outils, tests d'évaluation et de détection

- Techniques d'entretien et maitrise du bilan psychologique

Motivation

Les profils motivationnels, développement et rééquilibre de la motivation

- Le rôle des parents et de  l'entraineur

- Les climats motivationnels, description, observation et analyse

Objectifs

- Mise en place des plannings individuels

- Planification collective

Méditation

- Focus sur la mindfulness dans le sport et application de la méditation

- Théories de l'intelligence émotionnelle et travail sur la lucidité

- Maitrise du bilan sportif et stratégies de relativisation

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