Actualités

La meilleure façon d’aider les autres c’est d’être heureux

Les émotions sont ce qui fait notre force en tant qu’être humain. Elles sont tellement puissantes qu’elles influencent nos proches et les personnes que nous croisons, sans que nous nous en rendions compte. En effet, des émotions telles que la colère ou la peur sont de vraies secousses. Ce sont des vagues émotionnelles qui emportent...
Comment mes confrères ont vécu la crise

Coronavirus : Comment mes confrères ont vécu la crise

Le déconfinement a débuté le 11 mai. Par chance, « la vague » annoncée à Bordeaux n’a pas eu lieu. Lors des 2 précédents épisodes, je vous ai fait part de mon quotidien d’IDEL et du stress qu’a engendré l’arrivée du COVID 19. Durant cette période, d’autres professionnels de santé ont continué de travailler. C’est pourquoi j’ai...

Peut-on parler de préparation mentale sans parler de diététique ?

Depuis des dizaines d’années des méthodes diététiques "miracles" sont vendues. Grâce aux études réalisées sur ce sujet, on constate aujourd’hui les dégâts sur les organismes ainsi que leur inefficacité à long terme. Mais qu’est-ce qui dysfonctionne véritablement ? Existe-t-il « LA solution » pour la santé et la performance ? Comme l’alimentation Vegan et le...
Les habitudes des millionnaires

« Les habitudes des millionnaires » sont-elles toujours d’actualité ?

L’objectif de cet article est d’analyser les conseils de Brian Tracy dans son ouvrage best-seller : les habitudes des millionnaires. Conférencier réputé et spécialiste de la formation en développement individuel Brian Tracy a déjà donné plus de 5 000 conférences à plus de 5 millions de personnes dans le monde. Il condense ici un ensemble...
La préparation mentale en équitation

Pourquoi faire de la préparation mentale en équitation ?

Je mets de côté aujourd’hui ma neutralité de psychologue pour porter mon regard de cavalière (parfois incisif, mais toujours bienveillant) sur nos failles de sportive, et sur notre milieu, l’équitation ! Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire de la préparation mentale en équitation ?

Devenez accro au succès !

Talent Editions vient de publier la traduction du Bestseller de Tim Grover : « Devenez accro au succès ». Tim est notamment connu pour avoir entrainé Mickael Jordan et Kobe Bryant. J’ai eu la chance de le lire avant sa sortie. Voici donc ce que j’en retiens. Pourquoi, selon-moi, nous devrions tous et toutes faire...
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